Но на практике все оказывается гораздо сложнее
Вместо того, чтобы расправить плечи и действовать, многие люди просто боятся и вместо того, чтобы следовать за своими желаниями постоянно оглядываются на других: «а вдруг меня осудят?»
Чтобы помочь исправить эту ситуацию я создала курс «К себе с любовью».
Между теоретическим пониманием любви к себе и реальной способностью ее проживать лежит огромная пропасть. И многие застревают в этом разрыве, продолжая жить не свою жизнь.
Этот курс для тех, кто устал от внутренних противоречий и готов научиться по-настоящему понимать себя, принимать свои решения и действовать исходя из собственных потребностей, а не из страха перед чужим мнением.
— это глубинное понимание своих чувств, желаний и принятие себя. Звучит не так уж сложно, правда?
Любовь к себе
Посмотрите видео
о курсе
Программа курса
Узнаем, как трансформировать гнев
Вы узнаете разницу между здоровыми и нездоровыми проявлениями базовых эмоций и их важную роль в жизни. Научитесь правильно распознавать и реагировать на страх, гнев и грусть без подавления. Освоите техники трансформации гнева в конструктивную силу для защиты границ и достижения целей.
Разберем, что такое здоровые и нездоровые чувства
Результат:
«Изучение простых чувств: страх, гнев и грусть»
Поймем, почему нам бывает сложно с чувствами
Вы разберете природу сложных чувств и научитесь конструктивно с ними работать. Поймете, почему эти эмоции вызывают трудности и влияют на отношения с собой и окружающими. Узнаете корни патологической ревности и зависти для освобождения от их разрушительного воздействия.
Узнаем причины патологической ревности и зависти
Результат:
«Сложные чувства: стыд, вина, ревность, зависть и любовь»
Разберем эти сложные чувства
Что несет нам чувствительность?
Вы научитесь различать здоровую ответственность и тревожность, используя энергию эмоций для достижения целей. Поймете истинную ценность чувствительности как своей силы, а не слабости. Откроете связь между чувствами и мечтами для направления эмоциональной энергии на воплощение желаний.
Ответственность и тревога
Результат:
«О чем говорят чувства и как пользоваться энергией чувств»
Как связаны чувства и мечты?
Основные функции чувств. Интуиция и принцип изобильности
Вы научитесь легализовывать свои чувства, честно оценивать возможности и осознанно выбирать ценности. Узнаете основные функции чувств и как они помогают принимать решения. Откроете силу интуиции и освоите принцип изобильности для расширения видения возможностей.
Признание реальности через легализацию чувств, своих возможностей на сегодняшний день и выбор ценностей
Результат:
«С чего начинается путь к себе»
Этот курс вернет вас к себе, вытащит наружу и у вас не будет шансов жить не свою жизнь. При условии, что вы будете готовы пойти в глубину и работать с собой.
Где-то будет больно, растерянно, бессильно. Но после темной ночи всегда наступает рассвет — я буду вашим бережным проводником к себе. И там, с началом утра, вы обязательно расправите плечи. Перестанете держаться за страхи и тревогу и пойдете за своими настоящими целями, планами и мечтами, раскрывая творческий потенциал.
С уверенностью, самоценностью и любовью к себе.
Что даст вам этот курс?
Результаты после курса
чему вы научитесь:
-
Отстаивать свои границы - Открыто говорить о своих чувствах
- Проявлять свои чувства без страха и опасения
- Ни от кого не зависеть в своем выборе
- Не бояться ошибаться
- Быть уверенной в себе и своих действиях
- Раскрывать творческие способности
- Не вестись на манипуляции
- Не испытывать постоянного чувства вины
- Не оглядываться на других
- Не бояться проявляться
- Не зависеть от чужого мнения
- Не пытаться быть для всех хорошей
- Не откладывать свои мечты и цели и начнете их реализовывать
ведущая курса
Практикующий психолог, гештальт-терапевт
— Эксперт по отношениям и эмоциональному интеллекту
— Президент Ассоциации психологов-консультантов
— Наставник по бизнесу
— Гипнотерапевт
Анастасия Точилина
Отзывы участников
Как будет проходить курс
- 4 занятия онлайнс живым участием с возможностью задавать вопросы голосом
- Продолжительностькаждого занятия: 1,5 − 2 часа
- Доступ к записям занятий:Тариф Слушатель — 90 дней
Тарифы Практик и ВИП — 180 дней - Даты занятий28 февраля в 19−00 МСК
4 марта в 19−00 МСК
11 марта в 19−00 МСК
14 марта в 19−00 МСК - 15 марта в 15-00 мск— групповая сессия для тарифов Практик и ВИП
- В любое удобное для вас времявы можете проходить курс
- Если вы не успеваете присутствоватьна занятии лично и смотрите в записи, то вы можете задавать вопросы в чате участников
О цене
и ценности курса
и ценности курса
Сколько стоит работа с психологом? Одна сессия вам обойдется от 3000 до 15 000 рублей. Да, всего одна встреча длиной в час. Для проработки эмоциональных блоков понадобится минимум 10−20 сессий. Посчитайте сами — от 30 000 до 300 000 рублей.
А теперь представьте, что вы сами умеете работать со своими чувствами и эмоциями. Считайте, уже сэкономили сотни тысяч рублей на годы терапии…
В этот курс «К себе с любовью» я собрала техники, которые изучала с 2006 года в работе с людьми, вложила свой многолетний опыт частной практики и работы с группами по развитию эмоционального интеллекта.
За 4 занятия вы освоите то, на что в традиционной терапии уходят месяцы:
✓ Научитесь различать здоровые и токсичные эмоции
✓ Трансформируете разрушительные чувства в ресурс
✓ Освоите принцип изобильности вместо дефицитного мышления
✓ Превратите чувствительность из «слабости» в суперсилу
Благодаря курсу
вы не только решите свои эмоциональные задачи, но и сможете помогать близким!
Представьте: вместо того чтобы годами ходить к специалистам, вы становитесь экспертом по собственной эмоциональной жизни.
Представьте: вместо того чтобы годами ходить к специалистам, вы становитесь экспертом по собственной эмоциональной жизни.
Продажи закрыты