Хорошая новость заключается в том, что все можно исправить. Об этом поговорим на мастер-классе.
хорошая дочь — это та, которая слушается, не спорит и не имеет права устать. Которая приедет по первому зову
Нам с детства вложили:
Но никто не сказал нам, что любовь — это не долг. Что забота — это действие. Что быть хорошей дочерью не означает перестать быть собой.
Мы выросли. У нас своя жизнь, своя работа, свои дети. Но когда речь заходит о родителях, мы превращаемся обратно в ту девочку, которая должна молчать.
Мы выросли. У нас своя жизнь, своя работа, свои дети. Но когда речь заходит о родителях, мы превращаемся обратно в ту девочку, которая должна молчать.
Для кого этот мастер-класс
- Для тех, кто ощущает чувство виныи бессилие после общения с родителями
- Для взрослых детей, которые ухаживаютза стареющими родителями и теряют себя
- Для тех, кто хочет сохранить отношенияс родителями, но при этом остаться собой
Программа мастер-класса
Почему звонок родителей вызывает тревогу, а не радость
Почему так сложно сказать «нет», и как разорвать цепочку
Как это работает в реальной жизни
Практика
Ответы на вопросы
Ваши результаты
- Перестанете винить себя за свои чувства к родителямПоймете, что тревога при звонке — это нормальная реакция психики на нарушение границ
- Поймете, как отделять чувство долга от чувства любвиУвидите разницу между «я обязана, потому что это мама» и «я выбираю быть рядом, сохраняя себя»
- Научитесь распознавать момент включения детской программыи сможете научиться остановить автоматическую реакцию
- Получите конкретную технику,чтобы действовать из взрослой позиции
Автор и ведущая
Анастасия Точилина
Практикующий психолог, гештальт-терапевт
— Эксперт по отношениям и эмоциональному интеллекту
— Президент Ассоциации психологов-консультантов
— Бизнес-психолог
— Президент Ассоциации психологов-консультантов
— Бизнес-психолог